REFLEXÃO pintada-margaritifera — 04-10-2007 GTM 2 @ 16:35
Ontem a meta foi atingida.. não tive compulsões.. apesar de ter tido uma alimentação normal sem grandes cuidados.. não abusei excessivamente em nada..
Mas hoje de manha.. tive uma crise e vomitei.. é terrivel eu ter consciencia do mal que estou a fazer e manter este comportamento! Continuo sempre, a perguntar-me porque é que isto acontece?Porque é que não consigo olhar equilibradamente para a comida e tomar as decisões que se traduzem em escolhas saudáveis!
Enfim... depois de vomitar senti-me "Limpa" e cansada, dormi por um bom período.. Depois entretive-me a ler... este livro que é extraordinário e vi um filme, que não recomendo, não tem grande qualidade!
Neste momento sinto-me calma no que respeita à comida.. e hoje o resto do dia será dedicado a TUDO o que não envolva alimentos..preciso de fazer uma higiene mental acerca de algumas palavras: DIETA, COMPULSÃO, COMIDA, PESO...
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